Читаю в одном блоге про сон, что-то типа как правильно засыпать, высыпаться и вставать утром без проблем.
Исследования подтвердили, что женщинам для хорошего самочувствия требуется 9 часов сна, а мужчинам - 7-8 часов.
У меня получается 5-6 часов. Либо я не женщина, и даже не мужчина, либо..., т.к чувствую себя нормально.
Отдельно взятые личности могут
(
Read more... )